每周荐读 | 阅读养心，蓄以御冬

“在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天。”这是加缪在《重返蒂帕札》中写下的宣言。

在严峻的处境中紧握希望，以生命的热度抵御世界的荒诞。这份加缪式的坚定触动了无数人的心。在初冬时节，抵达季节与季节的过渡地带，让我们一起贴秋膘、蓄心性、养身体、安心神。

以阅读垒起一道抵御隆冬的壁垒，在自己身上安放一个不可战胜的夏天。

“作为一个步行者，我穿越了世界；而当我吃东西时，是世界穿越了我。”在理论、经历、故事的碰撞中，我们跟随当代理论先锋、斯宾诺莎奖得主安玛丽·摩尔，行走于餐馆、实验室、厨房餐桌等地，与阿伦特、梅洛-庞蒂、列维纳斯等著名思想家进行一场深入且活泼的对谈，理解何为“我吃，故我在”。

如果你读不懂诺贝尔文学奖得主韩江的《素食者》，或许能从这本书中获得诸多启发。

“1858年9月19日：很愉快。决定了，应当爱、应当劳动！就这样。1858年9月20日：很累。不想爱了，也不想劳动了。”这是大文豪列夫·托尔斯泰的日记，可见在自律上，人人皆凡人。

本书作者车纯纯，作为一位知名品牌CEO，从人性本身出发，基于11年的亲身实践及7年的教学经验，破解关于自律的五大误区，提炼出科学的、可操作性强，且顺应人性、遵循个人成长的客观规律的自律方法，让“自律”成为一种本能的习惯。

一本超治愈的心理学漫画，一场用meme图打开的心理学科普，以轻松幽默的方式揭示了患者内心的矛盾与挣扎，并提供了实用的方法帮助我们化解无谓的“内战”，减轻“精神内耗”。

在一幅幅生动有趣、令人会心一笑的插画和简洁的文字中，我们不仅能更深入地探索自己的内心世界，也能增进对相关知识的了解，让这个社会对相关疾病的偏见少一些、再少一些。